ヨガのお話会

ヨガとは美容法でも健康法でもエクササイズでもない。

アーサナ（ポーズ）には取り組むけれどアーサナの完成が目的でもありません。

では、ヨガってなあに？？

COSMIC YOGAではマット以外のヨガの取り組み方法をお話会で考え、意見交換の場としています。近年では哲学のクラスも増え、学ぶ機会も増えてきましたが知識として得ても体験がないと何にもなりません。毎月のお話会でどんなことに取り組んでいけば良いかをかんがえ、そして実践していきます。

お話会は週末のレッドクラス後、１０時から約１時間、月１〜２度ほど開催しています。

詳しい日程はお問い合わせください。受講料は寄付制となり、懇親会などを盛り上げてくれる音楽担当者のお礼とさせていただきます。