COSMIC YOGA
”健康な身体と心をつくり本来の自分であるためのヨガを”
1975年、今野紀久子師によってCOSMIC YOGAが創設されました。
美容法、健康法、エクササイズではない、ヨガ本来の目的を探求するコミニティです。
about COSMIC YOGA
＜ヨガとは＞
伝統的なヨガは現代人のわたし達が取り組むことで体と心の調和をもたらします。正しく取り組むことにより不調を改善し活力を生み出しますが同じ方法に取り組んでもちょっとしたことで方向性が大きく違ってしまいエゴに走る方も少なくありません。ヨガは良い指導者の元で取り組むことが古代より大切とされています。
＜ヨガの効果＞
古代から伝わる伝統ヨガは毎日取り組むことにより完全な健康体になると説明されています。ヨガの目的は健康や美容ではありませんが副産物として健康と美容に素晴らしい効果があります。そしてそれをベースに意識の変化が現れるようになり繰り返す毎日がまるで違って見えるようになると練習生達は口々に説明してくれています。
COSMIC YOGAでは身体だけ（アーサナ、ポーズ）の練習にとどまることなくアーサナ（ポーズ）が心と身体にどのような効果があるのかまた、わたし達がいつか肉体から離れた時に進むべき道への探求を理論的、科学的に理解できるように座学のクラスも設けています。
＜古代から伝わる伝統ヨガ＞
ヨガは宗教ではなくすべての宗教や哲学の元となる自然界の法を知るための取り組みです。
＜セルフケアの提案＞
海外では当たり前のように取り組まれているセルフケアですが日本においてはその部分が抜けてしまっています。わたし達の身体と心は普段の食生活と生活の現れです。COSMIC YOGAでは普段の食事法やファスティング (断食）方法を指導しています。あんなに健康に気を使ってい他のに病気になっちゃったというのは合わない食生活や健康法からの結果です。COSMIC YOGAではヨガの取り組みでまずはご自身の身体と心を知ること、そしてどんな食生活をしたら良いのかを一緒に考えます。
＜女性のためのサポート＞
忙しい現代に増えているのが生理不順、子宮筋腫、子宮内膜症、不妊症、更年期障害などの女性特有の不調です。子宮と繋がる２本のエネルギーラインの滞りを解し整えることで不調の改善を促します。不調のほか、マタニティヨガ、サンゴケア方法も食事法や出産までのサポートを含め、プライベートレッスンにて指導をしています。
＜ヨガインストラクターの実践＞
20数年前にはヨガをやりたくてもインストラクターがいないというのが現状でした。ヨガブームの訪れとともに養成されたヨガインストラクターの方々の悩みが今、実践の場と教わる先生がいないということ。そんな悩みを抱えたインストラクターの皆さまが近年、COSMIC YOGAを訪れるようになりました。ヨガは毎日の取り組みをして１０年は初心者です。良い指導者になるためにも実践は不可欠。現在受け持っているクラスで指導を継続しながらみなさまのヨガのヨガの実践を深めるサポートをしております。
＜ヨガのお話会＞
マットの上以外のヨガ、日常においての行いのヨガについて学ぶ機会が増えてはいますが知識をつけること が理解できていることとは異なります。
COSMIC YOGAでは月に一度の”ヨガのお話会”でヨガに生きるということについて学びを深めています。ヨガはエクササイズやストレッチのような運動ではなく生きることです。
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お問い合わせ
COSMIC YOGA 主宰 天野 晶 （あまの あきら）
仙台市出身。心身健美コズミックヨガの創設者今野記久子師の元12歳からヨガを始め
2003年神奈川県真鶴にてCosmic Yoga真鶴を設立、指導を始める。
2004年にケン・ハラクマに師事、アシュタンガヨガを始め2011年Cosmic Yoga仙台を設立、2014年より仙台に拠点を移す。
2016年より毎年、インドマイソールにKPJAYのサラスワティ師の元練習に取り組んでいる。2011年よりPatagoniaのサポートを得ながら自身のアシュタンガヨガの練習と指導に力を注いでいる。
2011年、東北大震災支援団体YAM( YOGA & MUSIC)の設立に携わる
同年、神奈川県真鶴にて未来の子どもたちのために１０００年先にも継続していく社会創りを提案するフェス、「真鶴1000年の森」を田口竜三氏、野坂稔和氏、佐藤重光氏らと開催、豊田みつぐし、JEF HARTSEL氏などアスリートやアーティスト達の協力を得て1900人を動員する。その後NPO法人を設立。
３人の子どもを出産、育児をしながら練習をした経験を活かして妊娠中、出産後のアシュタンガヨガの練習方法と体調に合わせたセルフケアも指導、2014年よりタイ、チェンマイ地方の伝統医が行う子宮施術を習得、不妊症、生理痛、生理不順、子宮筋腫など女性特有の子宮の不調を施術とヨガでサポートしている。
毎年、石森オーガニックファームの小さき花まつりにて平和へのチャンティングを捧げている。
近年では方法はインドで学ぶことができるが答えはインドにはない日本人としての”ヨガ”とはを探求、サマーディー（永遠の幸せ、至福）モークシャ（苦しみや悲しみ、喜びからの解放）の道を探すためのヨガの指導に励む。
ヨガは美容法や健康法、エクササイズではありませんし、正しい取り組みをすれば「どなたにでもできる」素晴らしい練習法です。
焦らずじっくり取り組むことにより体と心を柔軟に強くすることができます。何が起きるかわからない困難な時代に根底からの”強さと優しさ”を得ることができるインドに伝わる伝統的なヨガから日本人が見出す答えを一人一人の中から見つけられたらと思います。
天野 晶（あまの あきら）