• Akira Amano

Moon Day

COSMIC YOGAはアシュタンガヨガの伝統的な取り組みをベースにクラスを開講しています。


週に1回のお休みは月曜日、

新月と満月が平日になるときはクラスはお休みします。


週末にしかクラスに参加できない方もいらっしゃるので

ムーンデイが週末に重なるときはクラスを開講しますが、毎日練習をしている方は

お休みをとって体を休ませてあげましょう。


女性は生理の日は2日〜3日練習をお休みします。



● 5月のムーンデイ

 

 7日 満月

 23日 新月(土曜日のため開講)


● 6月のムーンデイ

 

 6日 満月(土曜日のため開講)

 21日 新月(日曜日のため開講)




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