ヨガのお話会

ヨガとは美容法でも健康法でもエクササイズでもない。

アーサナ（ポーズ）には取り組むけれどアーサナの完成が目的ではありません。

では、ヨガってなあに？？

COSMIC YOGAではマット以外のヨガの取り組み方法をお話会で考え、意見交換の場としています。ヨガは日々のアーサナプラクティス（早朝のポーズの取り組み） と日常のカルマヨガ、両方が大切です。

近年では哲学のクラスも増え、学ぶ機会も増えてきましたが知識として得ても体験がないと何にもなりません。毎月のお話会でどんなことに取り組んでいけば良いかをかんがえ、そして実践していきます。

お話会は週末のレッドクラス後、１０時から約１時間、月１〜２度ほど開催しています。

参加費はドネーション（寄付）制とさせていただいております。

次回開催日　９月２０日（日）１０：００〜